Psychoterapeutka oraz psycholożka, ukończyła Studium Leczenia Zaburzeń Odżywiania oraz podyplomowe studia z psychodietetyki. Prowadzi terapię indywidualną osób dorosłych, terapię par oraz pracuje z grupami. Pomaga osobom zmagającym się m.in. z problemami związanymi z relacją z ciałem i jedzeniem, krytyką wewnętrzną, trudnościami relacyjnymi, momentami poczucia braku sensu, uczuciem utknięcia w życiu oraz trudnościami w zmianie nawyków. Więcej informacji znajdziesz TUTAJ.
Prowadząca: Hanna Zaleska
Bądź na bieżąco! Zapisz się do newslettera i nie przegap nadchodzących warsztatów i najnowszych wpisów na blogu.
Wspólnie przygotujmy się do rozmów, które mogą czekać nas przy świątecznym stole.
WSTĘP WOLNY
Data: 12.14.2024
Miejsce: Warszawa, Krucza 17/13
Konflikt świąteczny
proces grupowy
Już wkrótce, jak co roku, większość z nas zasiądzie do świątecznego stołu. Może będzie to czas pełen miłości i spokoju. Ale równie dobrze może się zdarzyć, że…
… znów padną pytania o Twoje relacje…
… rozmowa zejdzie na tematy polityczne…
… usłyszysz kolejne rady, jak zmienić swoje życie, by lepiej wpisywało się w oczekiwania rodziny…
… pojawią się komentarze na temat dzieci, diety, prezentów…
Mogą powrócić stare napięcia albo pojawić się nowe.
Nie mamy pełnej kontroli nad tym, co się wydarzy, ale możemy się do tego przygotować.
Zapraszam na przedświąteczny proces grupowy. W trakcie spotkania zajmiemy się tematami, które wywołują w nas emocje, i wspólnie wybierzemy jeden, by zgłębić go bardziej. Postaramy się przyjrzeć konfliktowi w praktyce, w kontrolowanych warunkach.
Co to jest proces grupowy?
Proces grupowy to forma pracy z grupą w Psychologii Procesu (nie jest to terapia grupowa). Jego celem jest zwiększanie świadomości wokół tematów, które wywołują konflikty. Poprzez uwzględnienie różnych stanowisk i perspektyw – zarówno tych, które są nam bliskie i akceptowane, jak i tych, które na co dzień odrzucamy – procesy grupowe pomagają lepiej zrozumieć wszystkie strony konfliktu. Każdy krok w stronę zrozumienia drugiej strony, a także siebie, sprawia, że rozmowy stają się łatwiejsze, nawet w obliczu różnic.
Jak się przygotować?
Możesz przyjść z konkretnym świątecznym tematem, który wywołuje w Tobie silne emocje, ale nie jest to konieczne. Proces jest otwarty dla wszystkich i nie wymaga specjalnego przygotowania. Wystarczy, że zainteresował Cię ten temat i chcesz mu się przyjrzeć wraz z innymi.
WSTĘP WOLNY
Proces odbędzie się, jeżeli zbierze się grupa min. 6 osób.
Proces będzie nagrywany wyłącznie w celach superwizyjnych, czyli będzie oglądany przez osobę prowadzącą i superwizora, a następnie skasowany. Przyjście na spotkanie oznacza zgodę na nagrywanie.
Kiedy i gdzie?
Sobota 14.12.2024 w godzinach 12:00-14:00
Ośrodek Rozwoju i Psychoterapii "Przemiany", ul. Krucza 17/13, Warszawa
Jak się zapisać?
Liczba miejsc ograniczona. Na proces obowiązują zapisy przez email: kontakt.hannadorota@gmail.com lub pod numerem telefonu 792 767 480. Możesz też skorzystać z poniższego formularza.
Znajdziesz mnie także na:
Szybkie linki:
©2023-2024 Hanna Zaleska. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Strona www stworzona w kreatorze WebWave.